今日处暑,养生方子送给你!│原创

摘要: 处暑,即为“出暑”,农历二十四节气之中的第14个节气。《月令七十二候集解》说:“处,止也,暑气至此而止矣。”

09-05 21:15 首页 德国优才计划




处暑,即为“出暑”,农历二十四节气之中的第14个节气。


《月令七十二候集解》说:“处,止也,暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,我国大部分地区气温逐渐下降。



处暑有三候。


一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。


老鹰开始大量捕猎鸟类,天地间万物开始凋零,黍、稷、稻、粱类农作物即将成熟。



处暑,

少了几分夏的浓烈,

少了几分夏的喧嚣,

世界转换了节奏,

人心亦变得从容。



处暑,气侯逐渐干燥,要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物,以加强肝脏功能。


处暑节气宜食清热安神的食物,如银耳、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。


中医认为,银耳性平,味甘,入肺、胃二经,有滋阴润肺,益胃升津,益气强心,安神健脑的功效。现代营养学研究还发现,银耳多糖有抗血栓形成功能,可保护心脑血管。所以高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者,处暑食用也有辅疗作用。


鲜活银耳,来自深山的瑰宝,品尝后使人唇齿留香,回味甘甜。



德优为您精选


长按二维码  立即购买



蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一,在处暑泡上一杯蜂蜜水,不仅能有效驱除疲劳,还可以起到润肺养肺的作用,有效防止秋燥对人体的伤害。


美白养颜的新西兰蜂蜜,青柠蜜,含青柠,补Vc,润燥,是这个处暑的最好选择,让你愉快地度过处暑!



德优为您精选


长按二维码  立即购买




首页 - 德国优才计划 的更多文章: